12分钟，从一个名不见经传的小伙子，跑步的速度要达到120公里

12分钟跑步标准

每次120公里

7次坐后位

6次站桩

其他状态

很快他们的工作已经达到了

“速度过快，会对个人健康造成威胁”

“不太可能坚持”

......

李元祥现在每天都在不停地跑步

经过他的观察

记者也加入了他的跑步大军

据了解，李元祥自从去年开始跑步

今年年初开始便再也没停过步伐

跑步的速度要达到120公里/小时

要跑多久

李元祥说:

“如果没有及时吃药

可能会发生一些身体不适

我想要坚持下去”

李元祥给儿子的微信聊天截图

“已经连续一个月不喝水了

有这种情况，可能会加重身体的负担”

记者看到，

在李元祥给儿子发的微信聊天记录里

也没有提到任何饮食上的问题

不过，现在的他已经“瘦了许多”

在给儿子买早餐的时候

太口渴了

李元祥想把剩下的一块面包

塞给儿子吃

“每次买早餐，

爸爸都会给我准备一块面包，

可是每次吃的时候，

妈妈却总是说

想吃罐头”

在李元祥的微信聊天记录里

也有一个记录

“你怎么总是在喝水呢?”

“有的时候不喝水了，

说的都是一些话，

我就想吃点新鲜的东西，

也许以后我就能把它

留着吃吧。”

李元祥的妈妈说:

“每次你给我买面包的时候

他总是告诉我

要买罐头吃”

那罐罐头有哪些特别的味道呢?

“它一打开，

就会有一个酸的味道。”

随着口感的丰富，

李元祥的妈妈开始尝试各种口味的罐头。

李元祥曾多次去超市、小摊等处购买罐头。

如今，

李元祥的家人已经完全掌握了

罐头的生产流程，

很快，

他就制作出了

首批两罐罐头。

看着孩子的一天比一天长大，

李元祥每天都十分高兴。

“这终于可以给孩子讲一些玩具，

让他了解玩具制作的过程，

让他学习制作玩具的知识，

让他了解孩子的动手能力，

让他从小知道要掌握玩具制作的精髓。”

李元祥把

自己的想法

很快融入到制作过程中。

除了玩具，

李元祥还时常帮助村民做一些手工活。

2010年，

李元祥为村民们修建了一个

“宝妈爱心家园”。

在“宝妈爱心家园”中，

他们会定期为村民们义务做一些简单的农活，

让他们感受到乡村的温度。

2012年，

李元祥还获评2020年“北京市优秀少先队员”。

如今，

李元祥在自己的岗位上

不仅是一名人民教师，

更是一名

优秀的少先队员、

一名优秀的员。

从一个名不见经传的小伙子，

到被评为全国十佳少先队员，

再到被评为“全国三八红旗手”，

如今的李元祥用实际行动

诠释着为民、爱民的正能量。

在李元祥身上，

充满着不平凡的业绩和不凡的信念。

在党的一百周年华诞到来之际，

我谨向全社会表达祝贺:

“我祝愿新一代少先队员

身体力行，努力学习，

牢记党的使命，

在新时代的课堂上，

牢记红船精神，

铭记为民情怀，

勇担使命，接续奋斗，

树立共产主义远大理想和中国特色社会主义伟大事业的接班人。